Nunca fue tan sencillo y divertido. 80% Nutrición 20% Ejercicio 100% Actitud. Partimos de la base que cada persona tenemos un IMC (Índice de Masa Corporal), y lo más importante en la pérdida de peso, conocer nuestro metabolismo basal (calorías que nuestro cuerpo quema en reposo).
Sabiendo esto, tenemos que conseguir un déficit calórico, quemar más calorías de las que ingerimos. Pero sin desnutrirnos, lógicamente si dejamos de comer perdemos peso, pero… ¿a qué precio? Teniendo deficiencias en nuestro organismo. ¿Y ahora como lo hacemos?.
Con la mejor nutrición que la ciencia ha podido crear.
Beneficios:
Herbalife es una forma sencilla de bajar peso sin renunciar a los nutrientes. «Alto en nutrientes y bajo en calorías».
Para ello tenemos además termogénicos naturales, que además de ayudarnos a eliminar retención de líquidos, quitarnos la ansiedad por comer, es un excelente quemador de grasa y potenciador de energía, rico en antioxidantes vitamina C y cafeína natural para ayudar con el gasto calórico.
Preparación:
En nuestro caso siempre buscamos el aporte de proteína, el nutriente más importante en nuestro cuerpo ya que todos nuestros tejidos están compuestos por ella. Dicha proteína es de origen vegetal ya que no están asociadas a grasas saturadas.
También disponemos de diferentes snacks saludables, fáciles de llevar, con poquitas calorías y aportando proteína para seguir buscando el mantenimiento y aumento de masa muscular.
